EUROCAMP ARTISTICA 2020
La settimana di artistica prevede:
3 allenamenti in palestra attrezzata.
3 allenamenti collettivi o a gruppi di preparazione fisica generale e giochi di movimento in palestra e/o spiaggia
2 allenamenti di hip hop o arti circensi a seconda della settimana durante i quali viene preparata una coreografia per l’esibizione di fine camp
Convenzioni speciali con nostri bus dalle principali città italiane e con bus di linea
Convenzioni speciali per Gruppi e Società con o senza tecnici al seguito
3 allenamenti in palestra attrezzata.
3 allenamenti collettivi o a gruppi di preparazione fisica generale e giochi di movimento in palestra e/o spiaggia
2 allenamenti di hip hop o arti circensi a seconda della settimana durante i quali viene preparata una coreografia per l’esibizione di fine camp
Convenzioni speciali con nostri bus dalle principali città italiane e con bus di linea
Convenzioni speciali per Gruppi e Società con o senza tecnici al seguito
Obiettivi
L’ allenamento in palestra prevede:
una prima parte collettiva di RISCALDAMENTO per l’attivazione muscolare attraverso esercizi di coordinazione , preparazione fisica generale , con o senza musica , individuale, a coppie o a piccoli gruppi
La PARTE TECNICA : le bambine/i e ragazze/i vengono divisi in gruppi per livello tecnico e possibilmente per età .
Si allenano, a rotazione, sugli attrezzi propri della ginnastica artistica (corpo libero-trave-volteggio/materassoni- parallele asimmetriche o pari e sbarra per i maschi ) ed attrezzi propedeutici quali cinghietti trampolone con stazioni a circuito di preparazione fisica specifica dell’attrezzo.
Nella rotazione è prevista anche una stazione che riguarda la ginnastica ritmica con l’ utilizzo dei piccoli attrezzi ( palla cerchio fune nastro ) e, a seconda della settimana, una stazione dedicata alle arti circensi .
DEFATICAMENTO: gli ultimi 10 minuti della seduta di allenamento, vengono dedicati agli esercizi di stretching
una prima parte collettiva di RISCALDAMENTO per l’attivazione muscolare attraverso esercizi di coordinazione , preparazione fisica generale , con o senza musica , individuale, a coppie o a piccoli gruppi
La PARTE TECNICA : le bambine/i e ragazze/i vengono divisi in gruppi per livello tecnico e possibilmente per età .
Si allenano, a rotazione, sugli attrezzi propri della ginnastica artistica (corpo libero-trave-volteggio/materassoni- parallele asimmetriche o pari e sbarra per i maschi ) ed attrezzi propedeutici quali cinghietti trampolone con stazioni a circuito di preparazione fisica specifica dell’attrezzo.
Nella rotazione è prevista anche una stazione che riguarda la ginnastica ritmica con l’ utilizzo dei piccoli attrezzi ( palla cerchio fune nastro ) e, a seconda della settimana, una stazione dedicata alle arti circensi .
DEFATICAMENTO: gli ultimi 10 minuti della seduta di allenamento, vengono dedicati agli esercizi di stretching
Documentazione
Ogni iscritto deve presentare, il giorno dell'arrivo, il certificato medico di idoneità sportiva generica ed un'eventuale dichiarazione firmata dal medico di base riguardante allergie a medicinali
Servizi inclusi
Atlantica: parco acquatico
Servizio banca ai ragazzi (custodia dei soldi)
Infermeria H24
Dottore H24
Lezioni tecniche
All star game venerdì
Servizio banca ai ragazzi (custodia dei soldi)
Infermeria H24
Dottore H24
Lezioni tecniche
All star game venerdì
Servizi non inclusi
Mirabilandia: parco divertimenti
Turni
21.06-27.06
28.06-04.07
05.07-11.07
12.07-18.07
19.07-25.07
28.06-04.07
05.07-11.07
12.07-18.07
19.07-25.07
Prezzo
da Euro 460.00 €
